Das neue Buch von Silvia Schneider
Tatort Verdauungstrakt
Wie du durch Vitality Fasten nachhaltig abnehmen, Schmerzen lindern und mehr Lebensfreude erlangen kannst.
22,00 €
+ kostenfreier Versand
- Reinige deinen Körper und steigere deine Energie durch Fasten.
- Verstehe, wie Ernährung deine Gesundheit nachhaltig beeinflusst.
- Entdecke praktische Strategien für mehr Vitalität und Lebensfreude.
Was Du aus diesem Buch lernen kannst
Fastenkonzepte
Entdecke einfache Methoden, um deinen Körper zu reinigen und Energie zu tanken.
Darmgesundheit
Lerne, wie du deinen Verdauungstrakt stärkst und Beschwerden reduzierst.
Vitalität steigern
Erfahre, wie Ernährung und Bewegung deine Lebensfreude nachhaltig verbessern.
Für wen ist das Buch?
Das Buch „Tatort Verdauungstrakt“ richtet sich an alle, die ihre Gesundheit und Lebensenergie verbessern möchten.
Es ist ideal für Menschen, die ihren Körper entgiften, nachhaltig abnehmen oder ihre Verdauung stärken wollen. Egal, ob du nach einem ganzheitlichen Ansatz suchst, deinen Lebensstil überdenken möchtest oder einfach mehr Vitalität in deinen Alltag bringen willst – dieses Buch zeigt dir, wie es geht.
Das Ziel ist, dir leicht verständliches Wissen und praktische Methoden zu vermitteln, damit du die Kontrolle über deine Gesundheit übernehmen und ein vitales, glücklicheres Leben führen kannst.
Erster Teil: Grundlagen
- Die Bedeutung des Verdauungstrakts für Gesundheit und Lebensenergie verstehen.
- Unterschiede zwischen Fasten, Diäten und Detox-Methoden kennenlernen.
- Warum Fasten körperliche und mentale Veränderungen nachhaltig fördert.
Zweiter Teil: Vorbereitung
- Fasten Varianten und die passende Methode für deine Ziele auswählen.
- Körperlich und mental optimal auf eine Fastenwoche einstellen.
- Entlastungstage und sanfte Einstiegsstrategien für einen erfolgreichen Start.
Dritter Teil: Durchführung
- Tagesabläufe während des Fastens: Ernährung, Bewegung und Entspannung.
- Umgang mit körperlichen Reaktionen und Tipps zur Motivation.
- Unterstützende Methoden wie Massagen, Einläufe und Vitalstoffergänzung.
Vierter Teil: Nachbereitung
- Richtiges Verhalten in den Aufbautagen zur Stabilisierung der Erfolge.
- Allgemeine Ernährungstipps für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden.
- Fallbeispiele, die zeigen, wie das Fasten den Alltag positiv verändern kann.
Fünfter Teil: Ganzheitlichkeit
- Verbindung von Körper, Geist und Seele durch bewusste Lebensführung.
- Der Einfluss von Stress, Umwelt und Psyche auf die Gesundheit.
- Methoden zur Selbstreflexion und dauerhafte Motivation für Veränderungen.
Über die Autorin
Silvia Schneider ist eine erfahrene Gesundheitsberaterin und Gründerin des Vitality College, das sich auf ganzheitliche Gesundheit und Lebensenergie spezialisiert hat. Seit über 30 Jahren vermittelt sie ihr fundiertes Wissen in Seminaren, Coachings und Workshops, um Menschen zu helfen, ihre Gesundheit selbstbestimmt zu verbessern.
Mit ihrer Leidenschaft für die Ursachenforschung und ihrer Fähigkeit, komplexe biochemische Zusammenhänge einfach und verständlich darzustellen, hat Silvia Schneider ein einzigartiges Konzept entwickelt. Ihr Vitality-Fasten verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit praktischen Anwendungen, um Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität nachhaltig zu fördern.
Als Pionierin im Bereich Gesundheitsbildung unterstützt Silvia Schneider ihre Leser und Seminarteilnehmer dabei, die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele zu verstehen und umzusetzen. Ihre praxisnahen Ansätze und motivierende Art machen sie zur gefragten Expertin für ein gesundes, erfülltes Leben.
Kennst du eine oder mehrere dieser Aussagen?
„Ich fühle mich ständig müde und ausgelaugt.“
Erschöpfung und Energielosigkeit sind weit verbreitete Probleme. Dieses Buch erklärt, wie Fasten den Körper entlastet, Giftstoffe abbaut und neue Energie freisetzt, damit du dich wieder vital fühlst.
„Ich habe schon so viele Diäten ausprobiert, aber nichts funktioniert langfristig.“
Es ist frustrierend, wenn Erfolge ausbleiben oder nur kurzzeitig anhalten. Im Buch lernst du, warum Fasten mehr als eine Diät ist und wie du nachhaltige Ergebnisse durch eine bewusste Lebensweise erzielst.
„Ich habe oft Verdauungsprobleme und fühle mich unwohl.“
Verdauungsbeschwerden können das tägliche Leben stark beeinträchtigen. „Tatort Verdauungstrakt“ zeigt dir, wie du durch gezielte Maßnahmen deine Darmgesundheit stärkst und Beschwerden reduzierst.
„Ich weiß nicht, wie ich mich gesund ernähren soll.“
Die Vielzahl an widersprüchlichen Ernährungstipps kann verwirrend sein. Dieses Buch bietet dir einen klaren Leitfaden, um deine Ernährung gezielt und einfach zu optimieren.
Wirf einen Blick in das Buch
Das sagen meine ersten Leser
Joachim Müller:
„Die Fastenwoche hat mein Leben verändert! Komplexe Zusammenhänge wurden spielerisch erklärt. Mein Körpergefühl, meine Energie und Klarheit haben sich enorm verbessert. Dieses Konzept empfehle ich jedem, der Gesundheit und Vitalität sucht!“
Irina R:
„Durch die Fastenwoche habe ich gelernt, alte Muster loszulassen. Mit den klaren Anleitungen fühlte ich mich voller Energie, geordnet und entspannt. Diese Erfahrung hat mir geholfen, bewusster und ausgeglichener zu leben.“
Lotte Butzbach:
„Nach der ersten Fastenwoche waren meine Lipödeme deutlich besser, meine Haut fühlte sich geschmeidig an, und ich fühlte mich rundum wohler. Dieses Buch ist ein echter Gewinn für meine Gesundheit!“
Häufig gestellte Fragen
Woher hat Silvia Schneider ihr Wissen?
Silvia Schneider verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung als Gesundheitsberaterin und Seminarleiterin. Als Gründerin des Vitality College hat sie umfassendes Wissen in den Bereichen Fasten, Ernährung und ganzheitliche Gesundheit gesammelt. Ihre Expertise basiert auf der Arbeit mit unzähligen Menschen, ihrer intensiven Forschung und der Entwicklung des erfolgreichen Vitality-Fastenkonzepts, das wissenschaftlich fundiert und praxisnah ist.
Wie lange dauert der Versand?
Der Versand kann je nachdem, wo du wohnst, zwischen 3-4 Werktage beanspruchen. Wenn du in Österreich wohnst 4-5 Werktage. Für den Versand in die Schweiz und außerhalb der EU müssen mit etwa 6-7 Werktagen gerechnet werden.
Schließe ich ein Abo ab?
Nein! Es gibt kein Abonnement oder versteckte Kosten hinter diesem Buch. Es gibt jedoch Extras, die du dazu erwerben kannst.
Was unterscheidet dieses Buch von anderen Büchern?
Dieses Buch ist aus der Praxis für die Praxis. Es gibt niemanden in der Branche, der so umfassende Erfahrungen in Fasten, Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit gesammelt hat, wie Silvia Schneider. Sie verbindet über 34 Jahre Praxiswissen mit einem bewährten, leicht umsetzbaren Konzept, das individuell angepasst werden kann und nicht nur Theorie, sondern echte Ergebnisse liefert.
Warum Du dir das Buch jetzt sichern solltest:
- Lerne, wie du deinen Körper effektiv entgiftest und alte Lasten loswirst, um dich leichter und freier zu fühlen.
- Entdecke, wie du deine Energie steigerst und körperliche sowie mentale Blockaden nachhaltig löst.
- Erfahre, wie du mit gezielten Fastenkonzepten und Ernährung deine Gesundheit langfristig optimierst.
- Entwickle ein tieferes Verständnis für deinen Körper und erkenne, wie du deine Vitalität bewusst fördern kannst.
- Stärke deine mentale Klarheit und schaffe eine Grundlage für mehr Lebensfreude und innere Balance.
22,00 €
+ kostenloser Versand
- Reinige deinen Körper und steigere deine Energie durch Fasten.
- Verstehe, wie Ernährung deine Gesundheit nachhaltig beeinflusst.
- Entdecke praktische Strategien für mehr Vitalität und Lebensfreude.